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兰州“跑团”沿黄河开跑:迎接城市清晨第一缕阳光
发布时间:2021年02月24日 14:25    来源:中国新闻网
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每天清晨,兰州“理想跑团”都会在黄河边开跑。 高展 摄

  中新网兰州2月24日电 (高康迪 高展)10人、50人、100人……2017年兰州市民王小玲组织经常在黄河边跑步的人员成立了“理想跑团”,因为热爱和坚持,一批批相同爱好的人员逐渐加入,如今该跑团已达300多人,同时成为兰州马拉松跑团旗下小分队。

  欲文明其精神,先自野蛮其体魄。“全民运动”正成为民众生活新风尚。近年来,各地政府积极号召民众提高身体素质和健康水平,为了丰富民众精神文化生活兴建运动公共基础设施,让民众有更丰富的运动方式。全国各地形成了特色鲜明的运动方式,例如:广西南宁组织网络健步走比赛,浙江宁波“冰雪运动”成为新宠。而兰州,有一批坚持数十年绕黄河跑步的运动达人。

图为结束跑步后合影。 高展 摄
图为结束跑步后合影。 高展 摄

  “医生说膝盖问题严重,以后与运动无缘了。”2011年,王小玲因为膝盖、脊椎受损,从房地产公司辞职,为了治病每天辗转在医院,受病痛折磨加之情绪跌落到谷底,“感觉人生好像要‘停止’了”。

  受家里人鼓舞,王小玲经常会去黄河边散步,看到一群老年人精神抖擞的每天在公园锻炼身体,忽然一个念头闪过“生命在于运动”,她便从最简单的跑步开始,“刚开始双腿特别僵硬,还弯不下来。”

  拉伸、扩胸、压腿,起初,每天跑步之前的热身训练对于刚刚开跑的王小玲而言十分困难,面对身体和心灵的双重折磨,她选择坚持,遇到早晨跑步的人还会闲聊几句,大部分人坚持锻炼身体都是因为“锻炼有益身心健康”。

图为兰州“理想跑团”成员正在进行有氧运动。 高展 摄
图为兰州“理想跑团”成员正在进行有氧运动。 高展 摄

  “坚持每天多跑一点点。”王小玲坦言,不论春夏秋冬,早成六点半都会准时开跑,从1公里到5公里,如今10公里也能轻松完成,“看着整座城市渐渐苏醒,呼吸新鲜空气,精神充沛”。

  多年坚持,王小玲身体有了可喜的变化,去医院检查,身体受损机能恢复了不少,2015年,她报名参加了兰州国际马拉松赛,虽然没有获得奖牌,但她收获了健康和一群热爱跑步的朋友。

  随着固定的跑友渐渐增多,王小玲有了把大家组织在一起的想法,所以有了“理想跑团”,团友相互鼓励,已经成为清晨黄河边一道靓丽风景线。

  身患重度脂肪肝的小学老师文新生参加跑团后两年体重从166斤下降到126斤,体重得到控制后,身体越来越健康,“有些病,光靠药物没有办法彻底解决,得有一个健康积极的身体和心态。”

  如今,这支“理想跑团”已在全国各地跑步活动中获得优秀成绩,对他们而言,最重要的是奖项背后无数个迎着初升太阳奔跑的日子。(完)

     甘肃新闻网
【编辑:杜萍】
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